Desafios fazem parte da jornada de todos. Em dias que tudo parece desmoronar, histórias de superação iluminam o caminho, mostrando que é possível reescrever o próprio destino. Quando se fala sobre transformação, o destino de Penny, do programa Quilos Mortais, pulsa como um exemplo de luta pela vida. Você já parou para pensar como anda … Ler mais
Quantas vezes você já se pegou contando os dias no calendário, tentando calcular quando um evento importante vai chegar? Seja a espera de uma viagem, um tratamento médico ou até o nascimento de um bebê, perguntas como “8 semanas são quantos dias?” ecoam na cabeça de pessoas que querem planejar com precisão cada passo da … Ler mais
Manter a paixão e a conexão física no relacionamento pode ser um verdadeiro desafio quando a rotina parece não dar trégua. Trabalho, estudos, filhos, tarefas domésticas e compromissos sociais acabam tomando o tempo e a energia de muitos casais. Mas a boa notícia é que, com pequenas atitudes diárias, é totalmente possível manter a sensualidade … Ler mais
Sentir que alguém faz parte da sua rotina, mesmo quando a comunicação parece não fluir como você gostaria, pode mexer com o coração e a cabeça ao mesmo tempo. Quando surge aquela situação de “ele não manda mensagem mas responde”, é difícil não se perguntar o que isso significa, como interpretar seus sinais e de … Ler mais
Conquistar saúde e qualidade de vida é uma meta cobiçada por todos, mas vez ou outra, aparece aquele desafio que parece impossível. O médico Dr. Nowzaradan se tornou um símbolo de superação no programa “Quilos Mortais”, onde mostra que cada pequeno passo pode transformar vidas. Se você já se inspirou observando histórias de transformação e … Ler mais
Quem nunca se deparou com a rotina no campo, sentiu o cheiro fresco da manhã, ouviu o tilintar de sinos ao longe ou percebeu a força tranquila do rebanho de gado miúdo seguindo seu trajeto? Muito além do universo dos grandes fazendeiros ou dos apaixonados por animais, esse tema toca quem busca melhores práticas de … Ler mais
Encontrar equilíbrio entre sabor e saúde nem sempre é tarefa simples no mundo das bebidas gaseificadas. Todos conhecem aquele momento em que, em meio a uma tarde ensolarada e apertada, uma Sprite Lemon Fresh gelada surge como convite irresistível para refrescar o corpo e agradar o paladar. Surge então a dúvida: *Sprite Lemon Fresh é … Ler mais
Na correria do dia a dia, um doce prático e refrescante pode ser a salvação das sobremesas e dos lanchinhos rápidos. Quem nunca preparou gelatina para um jantar especial, para alegrar as crianças ou até como aquele agrado a si mesmo em momentos de autocuidado? Mas depois de pronta, uma dúvida surge: quanto tempo dura … Ler mais
Ter uma tatuagem é muito mais do que marcar a pele com um desenho; representa histórias, vontades, mudanças e conquistas pessoais. E durante esse momento especial de autocuidado, dúvidas sobre alimentação costumam surgir, principalmente se pode comer ketchup depois de fazer tatuagem ou se esse condimento tão popular pode influenciar a cicatrização e o resultado … Ler mais
Quando pensamos em tênis de corrida, a primeira coisa que vem à mente é o conforto e a performance. Mas o que ninguém te conta sobre tênis de corrida vai muito além disso. São detalhes pouco explorados que podem impactar diretamente sua experiência, seu desempenho e até a saúde dos seus pés. Neste artigo, você … Ler mais